Das Seminar arbeitet mit Gruppen- und Einzelübungen, individueller Reflexion und Rollenspielen. Die Teilnehmer erlernen darüber hinaus Körperübungen zur Aktivierung oder Entspannung, die als „Mini-Pausen“ in den individuellen Arbeits- und Reisealltag übernommen werden können.
Nachpflege: Reflexions-Tag
Die klare Empfehlung für diesen Tag ist, in einer Kleingruppe von 5 bis maximal 6 Teilnehmern zu arbeiten und die Inhalte ausschließlich an den – vorab durch den Coach eingeholten – Wünschen der Teilnehmer auszurichten.
Die Erfahrung der letzten Jahre zeigt, dass diese Art von Setting eine Atmosphäre schaffen kann, die es den Teilnehmern ermöglicht, Fragen / Wünsche / Gedanken einzubringen, die tatsächlich für sie gerade anstehen. Die intimere Atmosphäre erlaubt es, sich zu öffnen und das zu bearbeiten, was aktuell für den Einzelnen wichtig ist.
Somit entsteht eine Chance sich auszutauschen und sehr konkrete, individuelle Impulse zu bekommen.