Resilienz - Achtsamkeit - innere Stärke

Lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz und Ihr Immunsystem stärken

und mit Breathwalking® Ihren Kopf frei bekommen können.

Unser Seminar richet sich an alle, die sich einen Tag in völlig entspannter Atmosphäre gezielt mit ihrer Gesunderhaltung beschäftigen möchten.

IHR NUTZEN: In unserem Tagesseminar lernen Sie, ...

... was Stress ist und wie er entsteht:

Was stresst mich eigentlich, wie und wo drückt sich meinStress aus? Was kann ich gegen Stress tun?
Was sind dieStressauswirkungen im Körper, wie funktionieren diebiochemischen Vorgänge? Warum und wie schränkt Stressmeine Wahrnehmungs- und Entscheidungsfähigkeit ein? Was ist ein „Burn-Out“ oder ein „Bore-Out“?
Welcher Menschentyp wird eigentlich wodurch gestresst?

... wie Sie mit Breathwalking Ihren Kopf frei machen, zu Ihrem Gleichgewicht finden und Energiereserven aufbauen:

An einem intensiven Nachmittag erlernen Sie die Methode des Breathwalking® (Yogawalking), bei schönem Wetter mit einem kleinen Ausflug in die Natur. Breathwalking® ist eine besonders tiefgehende, sanfte Trainingsmethode.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

INHALT & METHODE

Ein Seminar in zwei Teilen:

Vormittags ein Vortrag mit Workshop zum Thema „Stress“ mit konkreten Übungen für den Alltag – nachmittags eine Einführung in Breathwalking und Training unter fachkundiger Leitung der zertifizierten Breathwalking-Trainerin Nadja Jakob aus Regensburg

TEILNEHMERKREIS

alle, die sich einen Tag gezielt mit ihrer Gesunderhaltung beschäftigen möchten.

ORGANISATORISCHES

Dauer:               1 Tag

Teilnehmer:     begrenzt lt. Hygienekonzept

 

Datum:             29. Mai 2021

Uhrzeit:            10 bis 17 Uhr

Selbstverständlich verfügen wir über ein umfassendes Hygienekonzept und beschränken die Teilnehmerzahl stark. Vor Beginn des Seminars bieten wir Ihnen im Rahmen unserere Hygienepauschale einen professionell durchgeführten Schnelltest an, damit Sie mit maximaler Sicherheit und einem guten Gefühl den Tag mit uns verbringen können.

KOSTEN und ANMELDEBEDINGUNGEN

Kosten:            89,- Euro (inkl. MwSt.)

inkl. Tagungspauschalen für Getränke, Kaffeepausen

zzgl. 5,- Euro Hygienepauschale

UNSERE STORNOBEDINGUNGEN

Maximale Sicherheit für Sie:

Sie können sich bis 20.05.2021 völlig unverbindlich voranmelden. Zum 21.05.2021 fragen wir dann Ihre verbindliche Zusage oder Absage ab:

  • Bis 8 Tage vor dem Beginn ist die Stornierung kostenfrei möglich.
  • Ab dem 22. Mai fallen bei Nichtantreten des Seminars anteilige Kosten in Höhe von 50 % an.
  • Sollten wir das Seminar absagen müssen, so behalten wir uns vor, Ihnen einen Ersatztermin vorzuschlagen.

Bereits bezahlte Seminargebühren erstatten wir Ihnen selbstverständlich zurück, sollte das Seminar aus Gründen der allgemeinen Sicherheit oder etwa den Regularien des Infektionsschutzgesetzes nicht stattfinden können.

Wir setzen alles daran, dass Sie das Seminar bei uns sicher und in angenehmer Atmosphäre besuchen können. Haben Sie Fragen zur Organisation oder den Rahmenbedingungen? Sprechen Sie uns gern an!

Hier finden Sie nochmals alles Wissenswerte zum Seminar zusammengefasst:

Breathwalking Seminar Mai 2021

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Bilder (soweit zutreffend) unter Lizenz von Matej Kastelic/ Shutterstock verwendet.