AKTUELLES

Termine und Veranstaltungen mit Partnern

Ob ein offenes Seminar bei einem unserer Partner, ein Vortrag zu einem aktuellen Thema oder ein beschwingter Abend: Vielleicht inspiriert Sie eine unserer Veranstaltungen aktiv zu werden. Wir freuen uns auf Sie!

Seminar «No Stress - no learning:
mich selbst und andere gesund führen»

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Seminar in Kooperation mit der Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee GmbH

Neuer Termin:
14. – 16. Oktober 2022

Gesundheit ist ein Megatrend… und Stress ein Dauerthema. Doch wat hat das mit guter Führung zu tun? 
Wir sind erschöpft und gestresst. Wir fühlen unser Potenzial in uns schlummern, können es aber nicht voll ausschöpfen. Warum? Weil wir stärker gefordert sind als früher; weil wir mit der Flut an Angeboten und Informationen nicht mithalten können; weil wir unentwegt mit emotionalen und sinnlichen Reizen konfrontiert sind; weil nicht zuletzt unser digitales Zeitalter alles beschleunigt und wir jeden Tag aufs Neue herausgefordert werden. Wenn wir wissen, wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen können, lernen wir uns selbst führen. Und führen andere gesund.

IHR NUTZEN
– Stressfaktoren erkennen und vermeiden
– Erarbeitung individueller Stresskompetenz-Strategien
– Verstehen der Stressauswirkung im Gehirn
– Sie lernen die Hauptfaktoren für gesundheitsförderliche Führung kennen

Teil 1: 
Wann fühlen wir uns gestresst, wann macht Stress krank oder brennt uns aus, und wann ist mein ganz individueller Weg raus aus meinen bisherigen, vielleicht ungesunden Coping-Mustern? Warum bricht für ich schon bei einem unvorhergesehenen Termin Hektik aus, wenn ich doch alle anderen Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen, alle anderen Freunde als so gelassen und ruhig erlebe? Was machen die anders oder sehe ich deren Stress-Baustellen einfach gerade nur nicht?
 

In der einleitenden Einheit des Stresskompetenz-Trainings beschäftigen wir uns mit der Frage, wie Stress überhaupt entsteht, sowohl physisch wie psychisch, aber auch ganz individuell in unserem Alltag. Wir erarbeiten individuelle Stresskompetenz-Strategien im privaten und beruflichen Setting, denn jede*n von uns stresst etwas anderes.

Sowohl über Bewegungs- und Entspannungsangebote als auch spezifisches mentales Stressmanagement lernen Sie sich im Umgang mit Ihrem eigenen Stresserleben besser kennen und können ausprobieren und sich mit anderen austauschen, was für jede*n gute Strategien sind. Instrumentell werden wir untersuchen, was sich im Alltag zeitlich funktionaler und damit gesünder organisieren und priorisieren lässt, zu welchen unliebsamen Aufgaben ein „Nein“ sinnvoll sein kann u.v.m.

Teil 2: 
Stressauswirkungen im Gehirn: Warum und wie schränkt Stress meine Wahrnehmungs- und Entscheidungsfähigkeit ein, und warum ist Mußezeit so wichtig? Wir gehen der Frage auf die Spur, wie aus Gedanken Taten und Gefühle werden, wie Sie diese selbst steuern können und was Ihnen hierbei auch im Wege stehen könnte.

Im Themenkomplex der Gesunden Mitarbeiterführung beleuchten wir das Thema der rechtlichen Rahmenbedingungen sowie die Aufgaben der Führungskraft im Gesundheitsmanagement. Sie lernen den Gesunden Führungsstil als Führungsaufgabe kennen, befassen sich mit den Auswirkungen von digitalem Stress und lernen die Hauptfaktoren für gesundheitsförderliche Führung kennen. Mit einem Selbsttest zum persönlichen Führungsstil schliessen wir das Seminar ab.

Jetzt gleich Platz sichern! Mehr Informationen und die direkte Buchungsmöglichkeit finden Sie hier:
https://gesundheit-frauenchiemsee.de/veranstaltung/no-stress-no-learning/
Seminarraum-Tagungsraum-Wertingen

Seminar «Breathwalking: atmen und gehen»

Organisationsentwicklung

in unserem neuen New Work Seminarzentrum in Wertingen und nach Möglichkeit im Freien – Achtung: Teilnehmerzahl stark begrenzt –

Neuer Termin:
folgt in Kürze

Lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz und Ihr Immunsystem stärken
und mit Breathwalking® Ihren Kopf frei bekommen können.

RESILIENZ – ACHTSAMKEIT – INNERE STÄRKE

Unser Tagesseminar richtet sich an alle, die sich einen Tag in völlig entspannter Atmosphäre gezielt mir ihrer Gesunderhaltung beschäftigen möchten.

Sie lernen an diesem Tag, was Stress ist und wie er entsteht und erlernen die Methode des Breathwalking, mit der Sie Ihren Kopf frei machen, zu Ihrem Gleichgewicht finden und Energiereserven aufbauen können.

Selbstverständlich haben wir ein umfassendes Hygienekonzept, entsprechende Räumlichkeiten und eine begrenzte Teilnehmerzahl. Jeder Teilnehmer soll sich zu jeder Zeit absolut sicher fühlen können.

Weitere Informationen und die direkte Buchungsmöglichkeit (vorerst völlig unverbindlich) finden Sie hier:

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